Introducción a la Alimentación Intuitiva
TALLERES PARA INSCRIBIRTE YA
Reconectando con las señales de mi cuerpo
La Alimentación Intuitiva es un método, basado en evidencia científica, cuyo objetivo es reconectarnos con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición de modo que podamos recuperar la autonomía en nuestra alimentación. Se basa en 10 principios, cuyo objetivo es ayudarnos a salir del tortuoso y laberíntico mundo de las dietas para encontrar una liberación y paz final en cuanto a comida y alimentación se refiere.
Dirigido a: adultos que quieran iniciarse en el camino de la Alimentación Intuitiva y en la liberación del mundo de las dietas y la restricción.
Reconectando con las señales de mi cuerpo
La Alimentación Intuitiva es un método, basado en evidencia científica, cuyo objetivo es reconectarnos con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición de modo que podamos recuperar la autonomía en nuestra alimentación. Se basa en 10 principios, cuyo objetivo es ayudarnos a salir del tortuoso y laberíntico mundo de las dietas para encontrar una liberación y paz final en cuanto a comida y alimentación se refiere.
Dirigido a: adultos que quieran iniciarse en el camino de la Alimentación Intuitiva y en la liberación del mundo de las dietas y la restricción.
Miércoles 17, 24 y 31 de agosto
Costo: $1,350 MXN (aprox. $68 dólares*)
09:00 a 10:00 a.m. hora CDMX
Miércoles 17, 24 y 31 de agosto
Costo: $1,350 MXN (aprox. $68 dólares*)
09:00 a 10:00 a.m. hora CDMX
*El precio en dólares podrá variar dependiendo el tipo de cambio del día.
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Recibe 10 % de descuento hasta el 05 de agosto
¡Me encanta descubrir una forma de escuchar a mi cuerpo sin restringirlo y cuidarlo sin tener que rechazarlo…
La alimentación intuitiva me abrió un nuevo panorama. Actualmente tengo 29 a unos días de cumplir 30…
Este taller reafirmó que debo tratar a mi cuerpo con el respeto y amor que se merece. Me di cuenta que sí es posible comer…
¡Me encanta descubrir una forma de escuchar a mi cuerpo sin restringirlo y cuidarlo sin tener que rechazarlo…
La alimentación intuitiva me abrió un nuevo panorama. Actualmente tengo 29 a unos días de cumplir 30…
Este taller reafirmó que debo tratar a mi cuerpo con el respeto y amor que se merece. Me di cuenta que sí es posible comer…
TALLERES DE PRÓXIMA APERTURA
Retomando la confianza en mi cuerpo
Vivimos en una cultura obsesionada con la delgadez y la belleza, esto nos ha mantenido sumergidas en ciclos de insatisfacción corporal que nos han llevado a odiar nuestros cuerpos y a realizar todo tipo de dietas y restricciones que han incluso arriesgado nuestra salud. En este espacio desmitificaremos muchas de las creencias que nos han inculcado con respecto a nuestros cuerpos y promoveremos un acercamiento más amoroso y compasivo hacia nosotras y hacia los demás.
Dirigido a: Mujeres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.
INTERESADO/A
Formando niñxs seguros con sus cuerpos
Vivimos en un mundo que desde edades muy tempranas les enseña a nuestrxs hijxs que sus cuerpos no son adecuados o suficientes. Esto acarrea en ellos inseguridades y una insatisfacción corporal que puede acompañarlos toda la vida. En este taller te brindaremos las herramientas y la guía necesaria para formar y criar niñxs y jóvenes que se sientan empoderados en sus corporalidades, y que tengan las herramientas para enfrentarse a un mundo que constantemente les impone un solo tipo de cuerpo como el adecuado.
Dirigido a: Cualquier adulto que quiera influir de forma positiva en la imagen corporal de los menores.
INTERESADO/A
Retomando la confianza en mi cuerpo
Vivimos en una cultura obsesionada con la delgadez y la belleza, esto nos ha mantenido sumergidas en ciclos de insatisfacción corporal que nos han llevado a odiar nuestros cuerpos y a realizar todo tipo de dietas y restricciones que han incluso arriesgado nuestra salud. En este espacio desmitificaremos muchas de las creencias que nos han inculcado con respecto a nuestros cuerpos y promoveremos un acercamiento más amoroso y compasivo hacia nosotras y hacia los demás.
Dirigido a: Mujeres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.
INTERESADO/A
Formando niñxs seguros con sus cuerpos
Vivimos en un mundo que desde edades muy tempranas les enseña a nuestrxs hijxs que sus cuerpos no son adecuados o suficientes. Esto acarrea en ellos inseguridades y una insatisfacción corporal que puede acompañarlos toda la vida. En este taller te brindaremos las herramientas y la guía necesaria para formar y criar niñxs y jóvenes que se sientan empoderados en sus corporalidades, y que tengan las herramientas para enfrentarse a un mundo que constantemente les impone un solo tipo de cuerpo como el adecuado.
Dirigido a: Cualquier adulto que quiera influir de forma positiva en la imagen corporal de los menores.
INTERESADO/A
Reconectando con las señales de mi cuerpo
La alimentación intuitiva es un método, basado en evidencia científica, cuyo objetivo es reconectarnos con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición de modo que podamos recuperar la autonomía en nuestra alimentación. Se basa en 10 principios cuyo objetivo es ayudarnos a salir del tortuoso y laberíntico mundo de las dietas para encontrar una liberación y paz final en cuanto a comida y alimentación se refiere.
Dirigido a: Adultos de cualquier género que quieran iniciarse en el camino de la alimentación intuitiva y en la liberación del mundo de las dietas y la restricción.
INTERESADO/A
Ayúdame a crecer comiendo intuitivamente
Todxs lxs niñxs nacen siendo comedores intuitivos. La cultura de las dietas y la creencia de que los padres deben regular o controlar lo que sus hijos comen lleva a lxs pequeñxs a desconectarse de sus señales de hambre y saciedad y va creando problemas de alimentación donde no deberían haberlos. En este taller daremos los sustentos y las herramientas que te permitirán que lxs pequeñxs crezcan comiendo intuitivamente para convertirse en adultos que confían en las señales de su cuerpo.
Dirigido a: Cualquier adulto que quiera conocer las bases para formar niños y niñas que sean comedores competentes e intuitivos.
INTERESADO/A
Reconectando con las señales de mi cuerpo
La alimentación intuitiva es un método, basado en evidencia científica, cuyo objetivo es reconectarnos con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición de modo que podamos recuperar la autonomía en nuestra alimentación. Se basa en 10 principios cuyo objetivo es ayudarnos a salir del tortuoso y laberíntico mundo de las dietas para encontrar una liberación y paz final en cuanto a comida y alimentación se refiere.
Dirigido a: Adultos de cualquier género que quieran iniciarse en el camino de la alimentación intuitiva y en la liberación del mundo de las dietas y la restricción.
INTERESADO/A
Ayúdame a crecer comiendo intuitivamente
Todxs lxs niñxs nacen siendo comedores intuitivos. La cultura de las dietas y la creencia de que los padres deben regular o controlar lo que sus hijos comen lleva a lxs pequeñxs a desconectarse de sus señales de hambre y saciedad y va creando problemas de alimentación donde no deberían haberlos. En este taller daremos los sustentos y las herramientas que te permitirán que lxs pequeñxs crezcan comiendo intuitivamente para convertirse en adultos que confían en las señales de su cuerpo.
Dirigido a: Cualquier adulto que quiera conocer las bases para formar niños y niñas que sean comedores competentes e intuitivos.
INTERESADO/A
Nosotros también sanamos
La cultura de las dietas nos afecta a todos, sin distinción de género. Los hombres también llegan a librar batallas muy dolorosas en el intento de alcanzar un prototipo de cuerpo considerado como el adecuado. En este taller, diseñado especialmente para varones, se proporcionarán herramientas de sanación y reconciliación con el cuerpo al tiempo que se retará la cultura de las dietas y se desmitificarán muchas de las falsas creencias con respecto a los cuerpos, la alimentación y la salud.
Dirigido a: Hombres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.
INTERESADO/A
Un cuerpo que cambia, un cuerpo que vive
El embarazo y la lactancia suelen ser momentos en la vida de la mujer en que la presión por conservar cierto tipo de cuerpo se incrementa. En este taller, diseñado para mujeres que se encuentran en esta etapa, brindaremos un espacio seguro para hablar sobre los cambios naturales de nuestros cuerpos y reclamaremos el derecho a ellos.
Dirigido a: Mujeres en edad reproductiva que quieran documentarse y fortalecerse en el tema.
INTERESADO/A
Nosotros también sanamos
La cultura de las dietas nos afecta a todos, sin distinción de género. Los hombres también llegan a librar batallas muy dolorosas en el intento de alcanzar un prototipo de cuerpo considerado como el adecuado. En este taller, diseñado especialmente para varones, se proporcionarán herramientas de sanación y reconciliación con el cuerpo al tiempo que se retará la cultura de las dietas y se desmitificarán muchas de las falsas creencias con respecto a los cuerpos, la alimentación y la salud.
Dirigido a: Hombres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.
INTERESADO/A
Un cuerpo que cambia, un cuerpo que vive
El embarazo y la lactancia suelen ser momentos en la vida de la mujer en que la presión por conservar cierto tipo de cuerpo se incrementa. En este taller, diseñado para mujeres que se encuentran en esta etapa, brindaremos un espacio seguro para hablar sobre los cambios naturales de nuestros cuerpos y reclamaremos el derecho a ellos.
Dirigido a: Mujeres en edad reproductiva que quieran documentarse y fortalecerse en el tema.
INTERESADO/A
Alimentación intuitiva, diabetes
y resistencia a la insulina
¿Es posible practicar la alimentación intuitiva en presencia de diabetes o resistencia a la insulina? En este taller disiparemos muchas de las dudas que existen al respecto y te brindaremos una perspectiva diferente en el manejo de tu padecimiento.
Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.
INTERESADO/A
Cultura de dietas, género, gordofobia y límites
Un taller donde se abordarán los conceptos de gordofobia, estigma de peso y cultura de dietas como temáticas que atañen a la justicia social y a cuestiones de género. Además se proporcionarán estrategias para el establecimiento de límites que nos permitan protegernos de la gordofobia y la violencia hacia los cuerpos.
Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.
INTERESADO/A
Alimentación intuitiva, diabetes y resistencia a la insulina
¿Es posible practicar la alimentación intuitiva en presencia de diabetes o resistencia a la insulina? En este taller disiparemos muchas de las dudas que existen al respecto y te brindaremos una perspectiva diferente en el manejo de tu padecimiento.
Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.
INTERESADO/A
Cultura de dietas, género, gordofobia y límites
Un taller donde se abordarán los conceptos de gordofobia, estigma de peso y cultura de dietas como temáticas que atañen a la justicia social y a cuestiones de género. Además se proporcionarán estrategias para el establecimiento de límites que nos permitan protegernos de la gordofobia y la violencia hacia los cuerpos.
Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.
INTERESADO/A