Vivimos en un mundo que desde edades muy tempranas les enseña a nuestrxs hijxs que sus cuerpos no son adecuados o suficientes. Esto acarrea en ellos inseguridades y una insatisfacción corporal que puede acompañarlos toda la vida. En este taller te brindaremos las herramientas y la guía necesaria para formar y criar niñxs y jóvenes que se sientan empoderados en sus corporalidades, y que tengan las herramientas para enfrentarse a un mundo que constantemente les impone un solo tipo de cuerpo como el adecuado.

Dirigido a: cualquier adulto que tenga impacto en la vida de los pequeños, ya sean padres de familia, educadores, psicólogos o cualquier otra persona que quiera influir de forma positiva en la imagen corporal de los menores.

En este taller hablaremos de la gordofobia, le pondremos nombre y apellido, y retaremos todos aquellos mensajes que nos han hecho creer que los cuerpos gordos son inadecuados. De igual manera, comprenderemos por qué luchar contra ella es un tema de justicia social. También veremos de qué forma la cultura de dietas y el ideal de delgadez se vinculan e interseccionan con temas de género, feminismo y privilegio. Este será un espacio para cuestionar, retar y fortalecernos, al tiempo que obtenemos herramientas para poner límites asertivos con nuestros familiares y con los profesionales de salud.

Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.

Retomando la confianza en mi cuerpo

Vivimos en una cultura obsesionada con la delgadez y la belleza, esto nos ha mantenido sumergidas en ciclos de insatisfacción corporal que nos han llevado a odiar nuestros cuerpos y a realizar todo tipo de dietas y restricciones que han incluso arriesgado nuestra salud. En este espacio desmitificaremos muchas de las creencias que nos han inculcado con respecto a nuestros cuerpos y promoveremos un acercamiento más amoroso y compasivo hacia nosotras y hacia los demás.

Dirigido a: Mujeres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.

INTERESADO/A

Formando niñxs seguros con sus cuerpos

Vivimos en un mundo que desde edades muy tempranas les enseña a nuestrxs hijxs que sus cuerpos no son adecuados o suficientes. Esto acarrea en ellos inseguridades y una insatisfacción corporal que puede acompañarlos toda la vida. En este taller te brindaremos las herramientas y la guía necesaria para formar y criar niñxs y jóvenes que se sientan empoderados en sus corporalidades, y que tengan las herramientas para enfrentarse a un mundo que constantemente les impone un solo tipo de cuerpo como el adecuado.

Dirigido a: Cualquier adulto que quiera influir de forma positiva en la imagen corporal de los menores.

INTERESADO/A

Reconectando con las señales de mi cuerpo

La alimentación intuitiva es un método, basado en evidencia científica, cuyo objetivo es reconectarnos con nuestra sabiduría interna y nuestra intuición de modo que podamos recuperar la autonomía en nuestra alimentación. Se basa en 10 principios cuyo objetivo es ayudarnos a salir del tortuoso y laberíntico mundo de las dietas para encontrar una liberación y paz final en cuanto a comida y alimentación se refiere.

Dirigido a: Adultos de cualquier género que quieran iniciarse en el camino de la alimentación intuitiva y en la liberación del mundo de las dietas y la restricción.

INTERESADO/A

Ayúdame a crecer comiendo intuitivamente

Todxs lxs niñxs nacen siendo comedores intuitivos. La cultura de las dietas y la creencia de que los padres deben regular o controlar lo que sus hijos comen lleva a lxs pequeñxs a desconectarse de sus señales de hambre y saciedad y va creando problemas de alimentación donde no deberían haberlos. En este taller daremos los sustentos y las herramientas que te permitirán que lxs pequeñxs crezcan comiendo intuitivamente para convertirse en adultos que confían en las señales de su cuerpo.

Dirigido a: Cualquier adulto que quiera conocer las bases para formar niños y niñas que sean comedores competentes e intuitivos.

INTERESADO/A

Nosotros también sanamos

La cultura de las dietas nos afecta a todos, sin distinción de género. Los hombres también llegan a librar batallas muy dolorosas en el intento de alcanzar un prototipo de cuerpo considerado como el adecuado. En este taller, diseñado especialmente para varones, se proporcionarán herramientas de sanación y reconciliación con el cuerpo al tiempo que se retará la cultura de las dietas y se desmitificarán muchas de las falsas creencias con respecto a los cuerpos, la alimentación y la salud.

Dirigido a: Hombres de 18 años en adelante que quieran empezar a transitar un camino de aceptación y empoderamiento en su cuerpo.

INTERESADO/A

Un cuerpo que cambia, un cuerpo que vive

El embarazo y la lactancia suelen ser momentos en la vida de la mujer en que la presión por conservar cierto tipo de cuerpo se incrementa. En este taller, diseñado para mujeres que se encuentran en esta etapa, brindaremos un espacio seguro para hablar sobre los cambios naturales de nuestros cuerpos y reclamaremos el derecho a ellos.

Dirigido a: Mujeres en edad reproductiva que quieran documentarse y fortalecerse en el tema.

INTERESADO/A

Alimentación intuitiva, diabetes

y resistencia a la insulina

¿Es posible practicar la alimentación intuitiva en presencia de diabetes o resistencia a la insulina? En este taller disiparemos muchas de las dudas que existen al respecto y te brindaremos una perspectiva diferente en el manejo de tu padecimiento.

Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.

INTERESADO/A

Cultura de dietas, género, gordofobia y límites

Un taller donde se abordarán los conceptos de gordofobia, estigma de peso y cultura de dietas como temáticas que atañen a la justicia social y a cuestiones de género. Además se proporcionarán estrategias para el establecimiento de límites que nos permitan protegernos de la gordofobia y la violencia hacia los cuerpos.

Dirigido a: Adultos de 18 años en adelante de cualquier género que muestren interés en el tema.

INTERESADO/A