OnDemand
Intuitiva
LIBRO
TU PESO NO ES EL PROBLEMA:
Cuestionamientos a la cultura de dietas y herramientas para la liberación corporal
Renunciar a las dietas e iniciar un camino de reconciliación con tu cuerpo es un proceso que requiere tiempo, paciencia y, sobre todo, mucha autocompasión. Escribí el libro «Tu peso no es el problema» con la intención de reunir en un solo espacio información, reflexiones y recursos que te acompañen en tu propia deconstrucción y transformación.
En sus páginas encontrarás un espacio seguro para cuestionarte, aprender y sanar. Te invito a leerlo y a considerar nuevas perspectivas sobre tu cuerpo, tu alimentación y tu salud con la esperanza de que encuentres valiosas herramientas que te impulsen a dar un paso más hacia una vida libre de reglas alimentarias, que te permita habitar tu cuerpo en paz.
LIBRO
TU PESO NO ES EL PROBLEMA
Cuestionamientos a la cultura de dietas y herramientas para la liberación corporal
Renunciar a las dietas e iniciar un camino de reconciliación con tu cuerpo es un proceso que requiere tiempo, paciencia y, sobre todo, mucha autocompasión. Escribí el libro «Tu peso no es el problema» con la intención de reunir en un solo espacio información, reflexiones y recursos que te acompañen en tu propia deconstrucción y transformación.
En sus páginas encontrarás un espacio seguro para cuestionarte, aprender y sanar. Te invito a leerlo y a considerar nuevas perspectivas sobre tu cuerpo, tu alimentación y tu salud con la esperanza de que encuentres valiosas herramientas que te impulsen a dar un paso más hacia una vida libre de reglas alimentarias, que te permita habitar tu cuerpo en paz.
AUDIOLIBRO Breve
Es posible vivir en paz con tu cuerpo y la comida, cuidando tu salud más allá de tu talla o peso corporal. ¿Quieres saber cómo?
En este breve relato titulado “Tú no le fallaste a las dietas, las dietas te fallaron a ti”, te comparto la historia de transformación que me llevó a convertirme en una nutrióloga anti dietas y en una activista por la diversidad corporal. Acompáñame en este relato que reta muchas de las creencias que existen alrededor de la alimentación, los cuerpos y la salud; al mismo tiempo que te ayuda a descubrir que existe otra forma de vivir: una libre de reglas alimentarias, dietas y mandatos corporales.
Es posible vivir en paz con tu cuerpo y la comida, cuidando tu salud más allá de tu talla o peso corporal. ¿Quieres saber cómo?
En este breve relato titulado “Tú no le fallaste a las dietas, las dietas te fallaron a ti”, te comparto la historia de transformación que me llevó a convertirme en una nutrióloga anti dietas y en una activista por la diversidad corporal. Acompáñame en este relato que reta muchas de las creencias que existen alrededor de la alimentación, los cuerpos y la salud; al mismo tiempo que te ayuda a descubrir que existe otra forma de vivir: una libre de reglas alimentarias, dietas y mandatos corporales.