SANEMOS JUNTXS,
SANEMOS EN COMUNIDAD

El proceso de sanación con el cuerpo y la comida requiere tiempo y práctica. Es un proceso individual, pero que se transita de forma más fácil y suave cuando se camina en comunidad. Este es un grupo de acompañamiento es un espacio seguro para liberarnos en juntas y de la mano de la cultura de las dietas.

SANEMOS JUNTXS,
SANEMOS EN COMUNIDAD

El proceso de sanación con el cuerpo y la comida requiere tiempo y práctica. Es un proceso individual, pero que se transita de forma más fácil y suave cuando se camina en comunidad. Este es un grupo de acompañamiento es un espacio seguro para liberarnos en juntas y de la mano de la cultura de las dietas.

ESTE GRUPO ES PARA TI SI:

Quieres sanar la relación con tu cuerpo y la comida después de años de dietas y de intentos por modificarlo.

Quieres liberarte de la cultura de las dietas y recuperar las riendas de tu alimentación lejos de la culpa y la vergüenza.

Te gustaría recorrer este camino acompañada de otras mujeres que se encuentran en la misma lucha.

ESTE GRUPO ES PARA TI SI:

Quieres sanar la relación con tu cuerpo y la comida después de años de dietas y de intentos por modificarlo.

Quieres liberarte de la cultura de las dietas y recuperar las riendas de tu alimentación lejos de la culpa y la vergüenza.

Te gustaría recorrer este camino acompañada de otras mujeres que se encuentran en la misma lucha.

DETALLES

  • Tendremos 5 sesiones de una hora y media cada dos semanas. El grupo es interactivo y tiene un cupo máximo de 10 participantes.
  • Las sesiones serán por Zoom los martes 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12, en un horario de 13:00 a 14:30 horas de la Ciudad de México. Si no puedes estar presente en alguna sesión ésta no podrá recuperarse ya que no quedarán grabadas.
  • El grupo es interactivo por lo que tenemos espacio para compartir nuestras historias y experiencias.
  • En cada sesión se abordará un tema distinto en el que tendremos la posibilidad de ahondar.
  • Costo: $2750 pesos (aprox. $125 dólares*)

*El precio en dólares podrá variar dependiendo el tipo de cambio del día.

  • Es indispensable apartar tu lugar.

DETALLES

  • Tendremos 5 sesiones de una hora y media cada dos semanas. El grupo es interactivo y tiene un cupo máximo de 10 participantes.
  • Las sesiones serán por Zoom los martes 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12, en un horario de 13:00 a 14:30 horas de la Ciudad de México. Si no puedes estar presente en alguna sesión ésta no podrá recuperarse ya que no quedarán grabadas.
  • El grupo es interactivo por lo que tenemos espacio para compartir nuestras historias y experiencias.
  • En cada sesión se abordará un tema distinto en el que tendremos la posibilidad de ahondar.
  • Costo: $2750 pesos (aprox. $125 dólares*)

*El precio en dólares podrá variar dependiendo el tipo de cambio del día.

  • Es indispensable apartar tu lugar.

*Nueva Fecha Próximamente

Temas

Sesión 1: La cultura de las dietas y los estándares de belleza: ¿estamos concientes del daño que nos han causado?
Sesión 2: El origen de la vegüenza corporal: cada cuerpo tiene su historia.
Sesión 3: Reconectando con tu cuerpo: estrategias para recuperar la confianza en él
Sesión 4: Limites asertivos; un elemento clave en la sanación
Sesión 5: Ocupando el espacio que nos corresponde: estrategias para navegar en un mundo gordofóbico

TeSTIMONIOS

El Grupo de acompañamiento que hicimos contigo, para mi fue revelador. Durante la cuarentena no solo estuvimos acompañadas sino que pude comprobar…

El taller con Raquel me ayudó a reconectar con las señales de mi cuerpo, a darme cuenta de que “cuidarse” es otra cosa y a iniciar un camino de reconciliación…

Temas

Sesión 1: La cultura de las dietas y los estándares de belleza: ¿estamos concientes del daño que nos han causado?
Sesión 2: El origen de la vegüenza corporal: cada cuerpo tiene su historia.
Sesión 3: Reconectando con tu cuerpo: estrategias para recuperar la confianza en él
Sesión 4: Limites asertivos; un elemento clave en la sanación
Sesión 5: Ocupando el espacio que nos corresponde: estrategias para navegar en un mundo gordofóbico

TeSTIMONIOS

El Grupo de acompañamiento que hicimos contigo, para mi fue revelador. Durante la cuarentena no solo estuvimos acompañadas sino que pude comprobar…

El taller con Raquel me ayudó a reconectar con las señales de mi cuerpo, a darme cuenta de que “cuidarse” es otra cosa y a iniciar un camino de reconciliación…

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TESTIMONIOS

 

  El Grupo de acompañamiento que hicimos contigo, para mi fue revelador. Durante la cuarentena no solo estuvimos acompañadas sino que pude comprobar que no era yo la única que sufría y lo pasaba mal, por mi cuerpo y por experiencias pasadas. Comprobé sorprendentemente que no estaba sola y que el dolor era el mismo en todas, aunque fuesen historias distintas. Todas nuestras experiencias nos unieron y nos hicieron más fuertes, al menos yo así lo sentí. Todas mostramos nuestra vulnerabilidad que solo hizo unirnos más y empoderarnos. No se como hubiera sobrevivido durante la cuarentena, sin este apoyo y sin el grupo, fue muy enriquecedor. Gracias por darnos esta oportunidad, que ha cambiado mi vida para mejor.

 

  El taller con Raquel me ayudó a reconectar con las señales de mi cuerpo, a darme cuenta de que “cuidarse” es otra cosa y a iniciar un camino de reconciliación.

 

TESTIMONIOS

 

  El Grupo de acompañamiento que hicimos contigo, para mi fue revelador. Durante la cuarentena no solo estuvimos acompañadas sino que pude comprobar que no era yo la única que sufría y lo pasaba mal, por mi cuerpo y por experiencias pasadas. Comprobé sorprendentemente que no estaba sola y que el dolor era el mismo en todas, aunque fuesen historias distintas. Todas nuestras experiencias nos unieron y nos hicieron más fuertes, al menos yo así lo sentí. Todas mostramos nuestra vulnerabilidad que solo hizo unirnos más y empoderarnos. No se como hubiera sobrevivido durante la cuarentena, sin este apoyo y sin el grupo, fue muy enriquecedor. Gracias por darnos esta oportunidad, que ha cambiado mi vida para mejor.

 

  El taller con Raquel me ayudó a reconectar con las señales de mi cuerpo, a darme cuenta de que “cuidarse” es otra cosa y a iniciar un camino de reconciliación.